Elas são lindas, melhoram
da qualidade do ar e deixam qualquer ambiente mais leve e acolhedor, não é à
toa que as plantas estão invadindo a decoração das casas e apartamentos. E que
tal levá-las para dentro quarto?
Foto: Casttini
Ao contrário do que muitos acreditam plantas são sim bem-vindas em dormitórios, especialmente no momento de isolamento social que estamos enfrentando, em que as incertezas e a ansiedade aumentam e trazem consigo noites mal dormidas. Escolhendo a espécie certa, você pode ter uma aliada poderosa para a uma boa noite de sono. Para te ajudar a escolher sua nova colega de quarto, selecionamos algumas das plantas que melhor se adequam ao dormitório.
1
Gérbera
Ideal para quem gosta
de cores, as gérberas tem flores de cores vibrantes que alegram o ambiente. A
noite elas liberam oxigênio, o que facilita a respiração durante o sono, indicada
para quem sofre de apneia ou alergias.
Foto: Vivadecora
2.
Clorofito
Perfeito para quem
tem pouco espaço e tempo para se dedicar ao cuidado com a planta. De pequeno
porte, o Clorofito purifica o ar e precisa apenas de um ambiente iluminado e que
seja regada 3 vezes por mês!
Foto: Pinterest
3.
Espada de São Jorge
Prática e repleta de
benefícios a espada de São Jorge é a mais indicada para melhorar a qualidade do
ar. Você só precisará regá-la a cada 20 dias e retirar as folhas mais antigas. Ela
te ajudará a prevenir problemas respiratórios, irritações nos olhos e dores
de cabeça.
Se você tem um pet
tenha o cuidado de deixar a Espada de São Jorge fora do alcance do seu
bichinho, pois a sua ingestão pode ser tóxica para alguns animais.
Foto: Vivadecora
4.
Jasmim
O Jasmim ajuda na
redução do estresse e ansiedade, permitindo uma noite de sono revigorante. O
perfume característico da flor de Jasmim também pode melhorar a qualidade do
sono e a produtividade durante o dia.
Ela pode ser regada
livremente durante a primavera e verão e mais moderadamente no inverno. Precisa
de luz natural, e ficará linda próxima a sua janela.
Foto: Flower aura
5.
Lavanda
O cheirinho gostoso
da Lavanda é calmante e auxilia a redução da ansiedade e do estresse além de
diminuir a frequência cardíaca para uma noite de sono tranquila. Para quem tem
bebê em casa ela ainda ajuda a reduzir o choro dos pequenos.
Foto: Wayfair
6. Babosa
Quando se trata de
qualidade do ar, a Babosa está entre as melhores, ela aumenta os níveis de
oxigênio ajudando a uma noite de sono profundo.
Essa é uma planta excelente para se ter em casa! O seu gel pode ser usado para
pequenos cortes, queimaduras, picadas de insetos e hidratação da pele e
cabelos. Ela só precisa receber a luz do sol diretamente e uma pulverização de água
por semana.
Foto: Jude Smart
7.
Hera
Essa
planta reduz muito a ocorrência de mofo, reduzindo a incidência de alergias e irritações
pulmonares, por isso é perfeita para quem sofre de asma e outros problemas
respiratórios, principalmente à noite.
A Hera fica linda em vasos suspensos onde pode crescer para baixo, mas cuide
para mantê-la fora do alcance de crianças e animais de estimação, pois sua
ingestão pode ser tóxica.
Foto: Casa & Decor
8.
Lírio da Paz
Outra
planta que fica linda no quarto é o Lírio da Paz. Estas flores podem aumentar a
umidade do ar em até 5%, o que reduz no ar os micróbios que causam alergias,
além de aliviar a garganta e nariz secos.
O Lírio gosta de sombra e deve ser regado semanalmente.
Foto: Viva Decor
9.
Gardênia
Uma
opção mais econômica são as Gardênias. Elas agem reduzindo a ansiedade e
estimulando o sono. Essa planta é um pouco mais exigente no seu cultivo, requer
um local bem iluminado, com temperaturas entre 10°C e 15°C, que sejam regadas e
adubadas com frequência.
Foto:
Critical Think
10.
Palmeira-Bambu
Para
quem busca dar um ar tropical para o quarto a Palmeira-Bambu é a planta ideal.
Ela trabalha como um calmante proporcionando uma excelente noite de sono e ar
fresco durante todo o dia.
Um vaso com terra úmida e luz solar indireta é tudo o que a Palmeira-Bambu
precisa.
Foto:
Decor Palete
