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6 Tendências em Design de Ambientes que Beneficiam a Saúde Mental

25.01.2024

O design de interiores vai além da estética; ele pode ter um impacto significativo na nossa saúde mental. Explorar tendências que promovem bem-estar e tranquilidade é essencial para criar espaços que não apenas pareçam bons, mas que também nos façam sentir bem. Vamos mergulhar em seis dessas tendências, apoiadas por opiniões de especialistas, e explorar como podem ser implementadas em diferentes ambientes.

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1. Design Biofílico: Conexão com a Natureza

Benefícios: Reduz o estresse e melhora o humor.

Uso: Ideal para escritórios e áreas de estar.

Combinação: Harmoniza-se bem com minimalismo, utilizando cores neutras e muita luz natural.

Opinião do especialista: Segundo Oliver Heath, especialista em design biofílico, integrar elementos naturais como plantas, água e materiais orgânicos cria ambientes mais produtivos e tranquilos.


Projeto: Studio Costa Azevedo

Foto: Flavia Matos e Vian Studio


2. Espaços de Meditação e Mindfulness

Benefícios: Promove a calma e a concentração.

Uso: Perfeito para cantos de leitura ou pequenos espaços em qualquer parte da casa.

Combinação: Combina com o estilo japandi, que enfatiza linhas limpas e espaços ordenados.

Opinião do especialista: Segundo a psicóloga Nicola Bunting, criar um espaço dedicado à meditação pode ajudar a estabelecer rotinas de mindfulness.


3. Cores Calmantes

Benefícios: Estimula relaxamento e reduz a ansiedade.

Uso: Ideal para quartos e banheiros.

Combinação: Funciona bem com estilos escandinavos, que utilizam cores suaves e texturas aconchegantes.

Opinião do especialista: A terapeuta de cores Angela Wright explica que tons como azul suave e verde podem ter um efeito tranquilizante na mente.


Projeto: Beatriz Ribeiro

Execução: Casttini Recreio

Foto: Gustavo Bresciani


4. Iluminação Natural

Benefícios: Melhora o humor e a energia.

Uso: Essencial em áreas de trabalho e cozinhas.

Combinação: Excelente com designs modernos e amplas janelas.

Opinião do especialista: Dr. Alan Hedge, professor de ergonomia, destaca a importância da luz natural para regular os ritmos circadianos e melhorar o bem-estar geral.


Projeto: Arquiteta Letícia Brandalise

Execução: Casttini Bento Gonçalves

Foto: Pizzi Fotografia


5. Ambientes Multifuncionais

Benefícios: Promove a organização e reduz o estresse.

Uso: Ótimo para apartamentos pequenos ou espaços limitados.

Combinação: Encaixa-se bem com o conceito de design modular e móveis adaptáveis.

Opinião do especialista: A designer de interiores Julie Rootes sugere que espaços multifuncionais podem ajudar a manter a casa organizada e a mente clara.


6. Arte e Decoração Pessoal

Benefícios: Estimula a criatividade e a expressão pessoal.

Uso: Aplicável em qualquer ambiente, especialmente áreas de estar e quartos.

Combinação: Pode ser incorporada em qualquer estilo de design, como boho-chic ou contemporâneo.

Opinião do especialista: A psicóloga artística Dr. Girija Kaimal afirma que a arte pode ser uma poderosa ferramenta para expressar emoções e aliviar o estresse.


Projeto: Studio Costa Azevedo

Foto: Flavia Matos e Vian Studio


Essas tendências não são apenas esteticamente agradáveis; elas são projetadas para melhorar nosso bem-estar mental e físico. Ao incorporar esses elementos em nossos espaços, podemos criar ambientes que nutrem nossa saúde mental e enriquecem nossa qualidade de vida.


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